Thông thường, tình trạng biếng ăn xảy ra ở trẻ từ 1 đến 3 tuổi, thời điểm tập đi của phần lớn các bé. Điều này đồng nghĩa với việc bé độc lập hơn, không phụ thuộc quá nhiều vào mẹ, biết lựa chọn món mình thích, từ chối hoặc khóc um lên nếu bị ép ăn.
Ngoài ra, ở thời điểm này, thức ăn không chỉ là thứ duy nhất hấp dẫn con mà mọi việc, mọi thứ xung quanh đều khiến bé thu hút và bỏ ra hàng giờ để chơi tuy nhiên sẽ không muốn đụng chạm đến đồ ăn.
Chính vì vậy, để chấm dứt tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ, mẹ cần phải hiểu tâm lý của con, biết được nguyên nhân khiến cho con không có cảm giác thèm ăn và trốn tránh trước bữa cơm.
Nguyên nhân dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ không hứng thứ với đồ ăn dù mẹ đã chuẩn bị khá kĩ. Một trong số đó là:
- Miệng của con có vấn đề: một số bất thường trong miệng cũng có thể khiến trẻ bỏ ăn. Mẹ cần chú ý thường xuyên kiểm tra răng miệng.
- Trong thời gian mang thai hoặc cho con bú có thể mẹ đã sử dụng 1 số loại thuốc không an toàn.
- Thiếu dưỡng chất: Mẹ có tin được không khi trong thức ăn mẹ nấu cho con chưa thực sự đầy đủ dưỡng chất cũng có thể phát triển một số vấn đề về sức khỏe ở con, trong đó có chứng biếng ăn.
- Sức khỏe cơ thể: Thường xuyên kiểm tra sức khỏe các bộ phận của con. Bị đau tay chân hay bất kỳ bộ phận nào để có thể ảnh hưởng đến tâm lý biếng ăn của con.
Dưới đây, là một số lời khuyên cho mẹ để điều trị chứng biếng ăn ở trẻ
- Dạy cho con cách nhận biết "đói và no"
- Lập một thời khóa biểu cố định về các bữa ăn cho con
- Cho phép con tự cầm muỗng để xúc thức ăn
- Giới thiệu với con một số món ăn bốc
- Chia sẻ cho con biết rằng con chỉ có một thời gian nhất định để hoàn thành bữa ăn của chính mình. Ngoài ra, việc con phải ngồi cùng bàn ăn với các thành viên trong gia đình cũng chính là một cách để giáo dục trẻ về cách ăn uống.
- Trò chuyện với con: Nhiều mẹ sẽ hỏi rằng "Làm thế nào để tôi có thể nói chuyện với nó trong khi nó đã không thích ăn?". Câu trả lời tốt nhất đó là hãy quan sát, quan tâm tới con để biết chúng thực sự đang cần gì hơn là gắt gỏng lên hay đối đầu với chúng.
- Hành động ngay lập tức: Khi thấy con có biểu hiện chán ăn mẹ cần ngay lập tức tìm hiểu nguyên nhân và tham khảo ý kiến, lời khuyên từ người khác hoặc bác sĩ bởi càng để lâu, chứng biếng ăn ở trẻ càng nặng hơn.
Nguồn: suckhoedoisong.vn